cynergymassage 관점에서 보는 마음이 쉬는 마사지 생각보다 깊은 변화
긴장해제 감정완화 회복전환 마음이 쉬는 마사지는 단순히 몸을 풀어주는 시간을 넘어 긴장 상태에 익숙해진 신경계를 다시 정렬하는 과정입니다. 사람은 스트레스가 반복되면 긴장을 기본 상태로 받아들이게 되는데 이때 휴식조차 어색하게 느껴지며 부드럽고 일정한 접촉은 신경계에 안정 신호를 보내며 몸이 방어를 멈추도록 돕는데 이 과정에서 숨이 자연스럽게 길어지고 어깨와 턱의 힘이 서서히 빠지게 되는데 이러한 변화는 겉으로는 … Read more
